炖菜红烧鱼块> 本文由 AI 配图，欢迎来贡献实拍图。配料 5 项步骤 2 步配料炸制鱼块红烧鱼块料（菜籽油、猪油、蒜子、生姜、干豆豉等）鸡油盐葱步骤1锅中下入1300g 水、50g 鸡油、10g 盐、700g 红烧鱼块料，大火烧开；2下入800g 炸制鱼块炖烧7 分钟，出品撒1g 葱花点缀。