炒菜胡萝卜炒木耳配料 8 项步骤 3 步配料胡萝卜木耳大豆油熟猪油生抽盐鸡精青蒜步骤1锅中混合100g 大豆油、50g 熟猪油,烧至油温160℃;2下入1500g 胡萝卜片、60g 生抽、6g 盐、6g 鸡精、300g 木耳,大火爆炒至熟透;33. 下入100g 蒜花,翻炒均匀出品。